Cvičím, i když nemám čas
Aneb, jak na zdravé a funkční tělo, i když nestíháš.
♥ Cítíš se nespokojená ve svém těle?
♥ Máš pocit, že se během dne téměř nezastavíš a nemáš čas ani na cvičení a už vůbec ne sama na sebe?
♥ Tvé tělo už není co dřív?
♥ Při pohledu do zrcadla zažíváš smíšené pocity?
♥ Občas se cítíš se unavená a bez energie?
♥ Ráda by sis i zacvičila, ale přes veškeré povinnosti ti na to zkrátka nějak nezbývá čas a prostor?
Možná je ti teď trošku smutno, milá ženo…
… možná, že právě teď přemýšlíš nad tím, proč se to zrovna tobě nedaří
… jak je možné, že jiné ženy ve tvém okolí mají svá bříška pevná, jejich tělo funguje a nic je nebolí
… vždyť už jsem se tolikrát rozhodla, že s tím něco udělám, říkáš si
… napsala jsem si cvičení do to do listu, přihlásila se do kurzu a nic
… stejně se nakonec ke cvičení nedokopu a když už ano, tak po pár dnech jsem zase tam, kde jsem byla
Napadají tě taky takové a podobné myšlenky? Jak moc dobře je jako sólo rodič sama znám.
Místo radosti, že jsem odhalila, co mě trápí, což je vlastně ve skutečnosti ohromně důležité proto, abych daný problém mohla řešit, mi vždy naskočily tyto a podobné užírající a vyčítající myšlenky, jak špatná jsem, protože se mi nedaří to změnit.
Moc ráda bych ti nyní nabídla ubezpečení, že to není tvoje vina.
Je tolik náročné si ke všemu tomu, co už nyní zvládáš, přidat ještě další věc navíc.
Děti, práce, domácnost, tisíce dalších, každodenních povinností.
A zároveň bych ti nyní ráda řekla, že na to nejsi sama.
Já i moje mnohé klientky, jsme si přesně tímto prošly.
jenže, co kdybych ti nyní řekla, že to všechno se děje z jednoho prostého důvodu?
Ptáš se teď, co za důvod to je?
Tím důvodem je to, že ti zatím nikdo neukázal,
jak zařadit pohyb do tvého života,
i když toho už víc nestíháš.
Ono totiž existuje jedno jednoduché a vlastně docela banální, ale naprosto úžasné řešení, které, když ti nyní odhalím, tak už nebude prostor pro selhání nebo pro výčitky, že se ti cvičit nedaří, protože najednou se dařit začne.
Pojď si teď na chvilku představit, že už ono tajemství znáš a společně semnou si teď na okamžik dovol prožít svůj nový život.
♥ život, ve kterém se cítíš spokojená sama se sebou
♥ vlastně jsi na sebe docela hrdá, protože i když děláš relativně malé kroky, tak jejich účinek, na sobě začínáš pociťovat
♥ ve svém těle se cítíš bezpečně a máš ze sebe radost
♥ jsi si jistější sama sebou
♥ dokonce se ti mnohem snáz zvládají každodenní povinnosti, práce i domácnost
♥ důvěřuješ svému tělu a víš, že podrží a podpoří
♥ a při pohledu do zrcadla se na sebe díváš s větší pozitivitou a sebevědomím
Možná si teď říkáš, jak krásné by to bylo, jenže tohle se mě bohužel rozhodně netýká.
Já už toho zkusila tolik a stejně to nikdy nevyšlo. Tohle pro mě prostě neplatí.
Omyl, milá ženo.
Ono velké tajemství, díky kterému budeš chtít každý den cvičit, i když nemáš čas a díky kterému se budeš cítit skvěle ve svém těle
je kotvení.
Možná si teď říkáš, co to jako má být a jak to souvisí s cvičením?
Kotvení je jedinečná technika neurolingvistického programování, která dokáže pozvolna měnit tvůj život pomocí mikro kroků, které nejsou nijak náročné. A co je skvělé, je to, že tyto drobné krůčky děláš, aniž by sis na ně musela vyčlenit zvláštní čas navíc.
♥ představ si, že děláš běžné úkony jako každý den
♥ čistíš si zuby, vaříš, uklízíš, jsi s dětmi na procházce nebo v práci
♥ a přesně tyto úkony využíváš ke cvičení
♥ nepotřebuješ tedy žádný speciální čas navíc
♥ nepotřebuješ ani žádné speciální místo či pomůcky
♥ není to ani o výkonu
♥ celé je to o láskyplném využití času, který už máš, na podporu tvého těla
A jak, že se můžeš naučit kotvit, aby ses ve své těle cítila dobře?
O tělo a mysl se zajímám více než 18 let.
Za tu dobu jsem se naučila a nasbírala mnoho dovedností, znalostí a zkušeností, včetně techniky kotvení.
Nyní bych ti ráda celé své know how předala.
Připravila jsem pro tebe jedinečnou cestu, na které tě provedu
→ precizně poskládanými kroky a cviky, díky kterým během 21 dní nastartuješ nejen svůj hluboký stabilizační systém
→ ale zároveň zjistíš, jaké jsou tvé skutečné potřeby,
→ naučíš se, jak na sabotéry, kteří tě od cvičení zrazují
→ i jak to celé souvisí se sebeláskou a jak ji posílit
Díky tomu všemu
♥ tě tvá záda budou bez bolesti podporovat
♥ úniky moči a oslabené nebo přetížené pánevní dno se postupně stanou minulostí
♥ tvé bříško se zpevní a začne tak vypadat lépe
♥ zlepší se držení tvého těla a s ním i tvoje fyzická a psychická pohoda
♥ začneš se ve svém těle i mysli cítit lépe
♥ budeš mít víc energie a i radosti
♥ díky aktivnímu středu si budeš jistější sama sebou a situace běžného dne budeš zvládat hravěji
♥ se budeš mít víc ráda a začneš na sebe být pyšná
Ale teď pozor!
Nebude to jen tak o ledajakém cvičení.
To by sis mohla zaplatit kterýkoli kurz ve tvém okolí nebo cvičit sama podle You tube.
Takovéto cvičení by ti ale opět pravděpodobně vydrželo jen na chvilku.
Pokud by ses do něj nakonec vůbec pustila.
V kurzu Cvičím, i když nemám čas, totiž najdeš cviky, které dokážeš zařadit do tvých běžných situací, takže ti nakonec budu cvičení sami připomínat.
♥ nejenže si tedy na tyto cviky nebudeš muset dělat speciální čas,
♥ ale ty na to dokonce ani nebudeš muset myslet
♥ nebudeš se muset trápit, dávat si upomínky, zapisovat si cvičení do diáře a večer se stresovat, že si to zase nestihla
♥ nebudeš muset dokonce ani hledat žádné speciální pomůcky nebo místo navíc
♥ ani si shánět hlídání pro své děti
Tvé konkrétní, každodenní situace, které stejně děláš a ke kterým společně přikotvíme speciálně poskládané cviky, ti samy připomenou, že můžeš udělat něco pro sebe a to je naprosto úžasný způsob, jak posílit svoji sebelásku i své tělo a jak umlčet všechny vnitřní sabotéry, kteří způsobují, že jsi nedůsledná, nemáš motivaci a že zapomínáš.
A co, že ti tedy nabízím?
→ Otevírám ti nyní sebeláskovou cestu ke zdraví, která bude trvat
→ 21 dní
→ každý den získáš krátké video (maximálně 8 minutové, které opravdu zvládneš zkouknou, ať už jsi od rána do večera v práci nebo s malými dětmi doma)
→ video je bez zbytečné omáčky navíc, ale cviky jsou sestaveny, poskládány a vysvětleny tak, abys svému tělu neubližovala
→ pokud si i tak nebudeš-li provedením jistá, nebo budeš-li mít jakékoli dotazy, vše můžeme společně probrat v rámci facebookové skupinky
A co víc?
Začít můžeš ihned a to dokonce, aniž bys musela vytahovat cvičící podložku nebo si hledat speciální čas.
Cvičit totiž budeme ve chvilkách..
Zkrátka, budeme cvičit i když nemáš čas a uděláme z času tvého přítele
A jako bonus ode mě dostaneš pdfko se všemi kroky i cviky, které si můžeš dát například na ledničku a které tě na tvé cestě ještě více podpoří.
→ Přestup jednou pro vždy z role oběti, která nic nestíhá, do role tvůrkyně a udělej si z času svého ParťÁka
→ Je toho tolik, co musíš? Všechna tato musím proměníme v parťáky a využijeme je ke cvičení
→ukážu ti přesně a bez zbytečné omáčky jak ano a jak ne (nejčastější chyby)
→ Stejně ty věci děláš – já tě v kurzu naučím, jak si je zpříjemnit cvičením
→ díky tomu si cvičení zautomatizuješ a do budoucna v něm vytrváš
DÍKY KURZU ZÍSKÁŠ
21 dní ke tvému novému, zdavému a spokojenému já
každý den video – maximálně 8 minut
každý den – jeden cvik, který můžeš udělat v práci, doma nebo na hřišti s dětmi
zařadíš pohyb do Tvého každodenního života aniž bys musela hledat čas navíc
Tvůj střed a bříško se postupně zaktivují a začnou vypadat lépe
Tvoje záda budou bezbolestná a spokojenější
cvičení se Ti bude samo připomínat
cviky, které se naučíš, budeš provádět tak, aby sis ještě více neubližovala
budeš mít víc energie a začneš opět prožívat více radosti
díky aktivnímu středu si budeš jistější sama sebou a situace běžného dne budeš zvládat hravěji
se budeš mít víc ráda a začneš na sebe být pyšná
a navíc to díky mojí podpoře prostě nevzdáš
A KDO ŽE TĚ KURZEM PROVEDE?
Jmenuji se Alena Klečková. Jsem celostní koučka a osobní trenérka se zaměřením na tělo, mysl i duši.
Jako koučka ti pomůžu změnit tvoje zažitá přesvědčení a vytvořit nová. Ukážu ti, jak na tvé sabotéry i strachy a společně tě otevřeme do tvé osobní sily. Probudím v tobě esenci královny a ty si zamiluješ sama sebe i svůj život. Společně srovnáme nejen tvé myšlenky, ale i tvé tělo.
Jako osobní trenérka – podpořím tvé sebevědomí skrze tělo, které díky správnému postavení a dobře provedenému pohybu nebolí.
Mými kurzy i individuálními setkáními prošlo už velké množství žen a já moc ráda pomůžu i tobě.
Cvičím, i když nemám čas
21 dní společných dní
Podpora ve facebookové skupině
Celostní přístup – práce nejen s tělem, ale i myslí
Tipy na cviky pro Tvoje tělo i mysl – do sprchy, hromadné dopravy, k čištění zubů, k vaření, zametání, ke hraní s dětmi, četbě pohádky, při práci na počítači či kdekoli jinde
NYNÍ TĚ ASI ZAJÍMÁ CENA, JE TO TAK?
Chápu to. Možná se teď trošku bojíš, kolik takový kurz, který ti přinese zdraví a větší sebevědomí stojí.
Když jsem přemýšlela o ceně kurzu a počítala si, kolik individuálních setkáních, by nám trvalo, ti veškeré mé know how, které je do kurzu vložené, včetně mé podpory, motivace a láskyplného provázení předat, dostala jsem se k částce 10 000 Kč.
Rozdýcháváš to? Je to pro tebe moc? Bojíš se, že vydáš takovou obrovskou sumu a pak kurz stejně nedokončíš? Chápu tě. A i když jsem přesvědčená o tom, že jej dokončíš a že se za 21 dní naučíš nové sebeláskové i cvičící návyky na tvé cestě ke zdraví, tak přesto chápu, že tato cena je pro tebe teď možná trošku moc.
Co kdybych ti tedy nyní řekla, že kurz cvičím, i když nestíhám, se všemi jeho přednostmi, ti nyní nabízím za 3 500??? Kč. Cítila by ses lépe? Nebo je to pořád moc? Ano, toto je částka, za kterou jsem se rozhodla svůj kurz běžně prodávat.
Mám pro tebe ale ještě jedno překvapení. Velmi ráda bych tě ocenila a poděkovala ti, že jsi součástí mojí komunity a že jsme v kontaktu. Obrovsky si vážím toho, že se na své cestě toužíš posunout dále a že tě láká na tuto cestu vyrazit semnou. Proto tu teď pro tebe mám ještě jednu, speciální, předprodejní cenu.
Věřím, že takto speciální částka ti pomůže k tomu, aby tvoje přeměna, ve zdravou a sebevědomou ženu, pro tebe byla co nejjednodušší.
Předprodejová cena je …
Co na to říkáš? Myslím, že za tu tuto částku už nelez říct ne.
Pojďme si to tedy shrnout.
Co přesně dnes pro sebe můžeš udělat?
Jak se teď hned můžeš podpořit ve svém sebevědomí a zdraví?
Cvičím, i když nemám čas – online kurz
21 videí, které ti přinesou jedinečné know how, a naučí tě, jak cvičit i když nestíháš
kurz a podpora v hodnotě 7000 Kč
speciální facebooková skupina s mojí podporou, radami a hlavně motivací, která tě nenechá ve štychu v hodnotě 3000 Kč
běžná cena 3500 Kč
cena pro tebe v předprodeji
právě teď 2000 Kč
Cvičím i když nemám čas VIP
-online kurz s obří dávkou podpory a motivace
vše co obsahuje základní balíček v hodnotě 10000
plus
maximálně pro 3 ženy 3 krát individuální setkání
(3 krát 50 minut online nebo osobně) díky kterým maximalizuješ efekt mikro cvičení z kurzu, zjistíš, co všechno pro svoje tělo a jeho konkrétní potřeby a situace, které prožíváš, můžeš udělat tady a teď, čímž urychlíš proces hojení a léčení svého těla v hodnotě 4500 Kč
celková hodnota 14 500 Kč
Běžně neprodejné!
Nyní pro 3 ženy možnost koupě za ???
Možná tě zajímá, co o kurzu a spolupráci semnou říkají mé klientky
Dodám
Markéta – vytučni text, jméno, příjmení a fotka
Dodám.
Katka
Otázky a odpovědi
Co když nebudu kurz stíhat?
Kurz ti zůstává dostupný po dobu jednoho roku.
Nemám na zaplacení?
Mám specifická zdravotní omezení?
V tomto případě mi prosím napiš na kleckovaaja@seznam.cz a společně probereme, zda je pro tebe kurz vhodný.
Máš jiné otázky? Neváhej mi napsat na kleckovaaja@seznam.cz, moc ráda ti odpovím.
pojďme udělat z času tvého přítele.
přidej se do online kurzu - cvičím, i když nemám čas
a začni konečně žít štastnější a sebejistější život.
